清水勧業からのお知らせ

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2012年11月08日

QOL..

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自分のQOL(クオリティー・オブ・ライフ:生活の質)を
改善するために、自分自身を
チェックしましょう!

自分の戦略を変更すると、
今までとは全く違う結果が出せます。
そして、21日間やると、
それが習慣化されます。

充実した人生を築き、自分の運命を自分が
コントロールしているという感覚を育てる、
優れた習慣をご紹介します。


まずは、毎日小さな事に挑戦してみる。

パーフェクトになる、
自分のライフスタイルを大きく変えようとは
思わないでください。


まずは小さな事からコツコツと始め、
自信をつけましょう。


毎朝、自分の態度や姿勢を調整する時間をとる

毎朝ベッドから出る前に、

「せめて今日だけは良い日にする!
せめて今日だけは楽しくする。
せめて今日だけは自分の才覚を発揮し、
生産的な一日にする。

せめて今日だけは自分を誇りに思う。
せめて今日だけはベストを尽くす」

と言ってください。


このように自分に語りかけると、
自分が望んだとおりに
脳が働くようになります。

受身の人生ではなく、
能動的になりましょう。

ポジティブな情報、気分を
高揚させてくれる情報を自分の魂に与えて、
人生をエンジョイできる自分になる、
そして自分を愛し、
自分を大切にしなければいけません。

忙しさにかまけて、自分の心に栄養を
与えるのを忘れてはいけません。
心に栄養を与えれば
賢い判断ができるようになります。

今こそ自己投資が必要な時です。

自分の知的能力に投資をしなければ
安泰した人生など送れません!
それができれば、何が起ころうとも
自分の足で人生を歩む事ができます

ちょっといい話、コピペ


Posted by 清水勧業 at 23:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

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